盘点全球最火的TOP100专著中，那些关注怎么吃和运动更健康的文章！

评价一篇史料的效用，传统的评价当之前如制约因子（IF）主要看出学术界热度，那一篇史料的社时会制约力呢？Altmetric代表的是社时会传播当之前，看出了史料的大大的，通过抓取电视新闻和即时通讯电视新闻界的分享、引用史料的数据，获取每篇史料的总合评分，协助大家非常直接和非常大以内地告知史料的制约力。Altmetric每年时会列出投篮最高的TOP100文中。近日，JAMA发布了一篇文中，从2017和2018年Altmetric的TOP100文中里（N=200）筛选出了49篇与常常形式无关的热门文中。其里大多数与糖类、素食、甜味剂有关，还有11篇与革新运动无关。其他主旨还包括吃饱喝、喝的食品、睡眠、、用作智能手机等。都有JAMA这篇文中对49篇热门文中的盘点，这里仅有节录一部分。（注：下面的文中节录为Altmetric对该史料的节录）革新运动1. 这项包含120都来的历史学者说明，任何使用量的革新运动都可以让你非常愉快。开发团队革新运动、骑骑车、去厨房都是提升精神身体健康的最适当革新运动表达形式。史料末尾：Association between physical exercise and mental health in 1·2 million individuals in the USA between 2011 and 2015： a cross-sectional study发表文中学术界刊物：Lancet Psychiatry 2018中文翻译重定向：https：//www.thelancet.com/journals/lanpsy/article/PIIS2215-0366(18)30227-X/fulltext投篮：56672. 这项令人吃饱惊的历史学者说明，2016年，大约四分之一的老年人并未透过足够的体育锻练，从而存在引发或加深肥胖无关身体健康最重要问题的危险性。作者提议，国内无论如何采取政策来应对这一近年来，特别要获取非常多机时会和无疑以促进女性锻练。史料末尾：Worldwide trends in insufficient physical activity from 2001 to 2016： a pooled ysis of 358 population-based surveys with 1·9 million participants发表文中学术界刊物：Lancet Global Health 2018中文翻译重定向：https：//www.thelancet.com/journals/langlo/article/PIIS2214-109X(18)30357-7/fulltext投篮：29373. 对多种不同背景的130843名组织者的历史学者断定，持续性革新运动（每周仅有150-750分钟）可显着减较差脑干病危险性。史料末尾：The effect of physical activity on mortality and cardiovascular disease in 130000 people from 17 high-income， middle-income， and low-income countries： the PURE study发表文中学术界刊物：Lancet 2017中文翻译重定向：https：//www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)31634-3/fulltext投篮：23474. 历史学者工作人员断定，像是力使用量受训这样的抗阻受训，可以踏入抑郁症患者的一种放射治疗方法。史料末尾：Association of Efficacy of Resistance Exercise Training With Depressive Symptoms发表文中学术界刊物：JAMA Psychiatry 2018中文翻译重定向：https：//jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/2680311投篮：20325. 这项对61位里年人的历史学者断定，常革新运动可以逆转变老对脑干的破坏性制约。但由于样本使用量小，无论如何谨慎解释结籽。史料末尾：Reversing the Cardiac Effects of Sedentary Aging in Middle Age—A Randomized Controlled Trial发表文中学术界刊物：Circulation 2018中文翻译重定向：https：//www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCULATIONAHA.117.030617投篮：20116. 骑上你的骑车吧！这项历史学者断定，骑骑车上班可以将早死危险性增加高达40%。史料末尾：Association between active commuting and incident cardiovascular disease， cancer， and mortality： prospective cohort study发表文中学术界刊物：BMJ 2017中文翻译重定向：https：//www.bmj.com/content/357/bmj.j1456投篮：32817. 一周只革新运动一两次时会非常好吗？这项历史学者反思了踏入“周末健身战士”的某种程度。史料末尾：Association of “Weekend Warrior” and Other Leisure Time Physical Activity Patterns With Risks for All-Cause， Cardiovascular Disease， and Cancer Mortality发表文中学术界刊物：JAMA Intern Med 2017中文翻译重定向：https：//jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2596007投篮：29708. 这是一项关注特定类型号革新运动（骑车、游泳、球类、新陈代谢革新运动）对心血管疾病长期制约的深入历史学者。史料末尾：Associations of specific types of sports and exercise with all-cause and cardiovascular-disease mortality： a cohort study of 80306 British s发表文中学术界刊物：Br J Sports Med 2017中文翻译重定向：https：//bjsm.bmj.com/content/51/10/812投篮：24579. 高强度新陈代谢间歇革新运动（HIIT）是好的革新运动形式吗？这项历史学者说明，高强度间歇革新运动可以解决年龄无关手部衰退的最重要问题史料末尾：Enhanced Protein Translation Underlies Improved Metabolic and Physical Adaptations to Different Exercise Training Modes in Young and Old Humans发表文中学术界刊物：Cell Metabolism 2017中文翻译重定向：https：//www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(17)30099-2投篮：221710. 革新运动起来！这项历史学者说明，锻练与提升脑干身体健康和长寿存在持续性。史料末尾：The effect of physical activity on mortality and cardiovascular disease in 130 000 people from 17 high-income， middle-income， and low-income countries： the PURE study发表文中学术界刊物：Lancet 2017中文翻译重定向：https：//www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)31634-3/fulltext投篮：217211. 是时候离开你的椅子了！历史学者说明，每天长时间静坐可能时会导致过早致死。史料末尾：Patterns of Sedentary Behior and Mortality in U.S. Middle-Aged and Older Adults： A National Cohort Study发表文中学术界刊物：Ann Intern Med 2017中文翻译重定向：https：//annals.org/aim/article-abstract/2653704投篮：2121素食1. 历史学者标示出，某些食物和糖类物质可以减缓脑干病、病死里或2型号冬瓜尿病致死的危险性。史料末尾：Association Between Dietary Factors and Mortality From Heart Disease， Stroke， and Type 2 Diabetes in the United States发表文中学术界刊物：JAMA 2017中文翻译重定向：https：//jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2608221投篮：20952. 再次阐释：你无论如何多吃饱水籽和稻米。精确地说，每天要吃饱500籽和800g稻米。史料末尾：Fruit and vegetable intake and the risk of cardiovascular disease， total cancer and all-cause mortality–a systematic review and dose-response meta-ysis of prospective studies发表文中学术界刊物：Int J Epidemiol 2017中文翻译重定向：https：//academic.oup.com/ije/article/46/3/1029/3039477投篮：19713. 如籽你偏爱花生，这里有个但他却。每天主食一些籽实可能减缓肝癌和脑干病危险性。史料末尾： Nut consumption and risk of cardiovascular disease， total cancer， all-cause and cause-specific mortality： a systematic review and dose-response meta-ysis of prospective studies发表文中学术界刊物：BMC Med 2017中文翻译重定向：https：//bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-016-0730-3投篮：19054. 如籽你并未乳糜痰，也许你就不该不愿主食麸质食物，因为喝水饱其所的全谷物，对自己的危害可能时会之比某种程度。史料末尾：Long term gluten consumption in s without celiac disease and risk of coronary heart disease： prospective cohort study发表文中学术界刊物：BMJ 2017中文翻译重定向：https：//www.bmj.com/content/357/bmj.j1892投篮：19115. 美国脑干学时会建议要减缓饱和三酸甘油酯的钾，还用多反式植物油替换，可以使脑干病危险性减缓30%。特别肯定：椰子油不身体健康。史料末尾：Dietary Fats and Cardiovascular Disease： A Presidential Advisory From the American Heart Association发表文中学术界刊物：Circulation 2017中文翻译重定向：https：//www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIR.0000000000000510投篮：19826.这项历史学者断定，相比高碳素食和节能素食，约50%的能使用量来源于果糖时，无关的致死危险性非常较差。史料末尾：Dietary carbohydrate intake and mortality： a prospective cohort study and meta-ysis发表文中学术界刊物：Lancet Public Health 2018中文翻译重定向：https：//www.thelancet.com/journals/lanpub/article/PIIS2468-2667(18)30135-X/fulltext投篮：49937. ；还有！根据这项历史学者，节能素食可能不是很多人确信的灵丹妙药。史料末尾：Effect of Low-Fat vs Low-Carbohydrate Diet on 12-Month Weight Loss in Overweight Adults and the Association With Genotype Pattern or Insulin Secretion发表文中学术界刊物：JAMA 2018中文翻译重定向：https：//jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2673150投篮：36298. 较差脂素食到此结束了吗？这项历史学者比对了18个国内/地区大约10都来的素食，断定较差脂素食无关的过早致死危险性可能非常高史料末尾：Associations of fats and carbohydrate intake with cardiovascular disease and mortality in 18 countries from five continents (PURE)： a prospective cohort study发表文中学术界刊物：Lancet 2017中文翻译重定向：https：//www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)32252-3/fulltext投篮：58769. 来杯的食品？这些历史学者工作人员断定，喝的食品不仅有可以让你保持一致平静，还有很多某种程度。对大约50都来的历史学者断定，喝的食品的人比不喝的食品的人致死危险性非常较差。史料末尾：Association of Coffee Drinking With Mortality by Genetic Variation in Caffeine Metabolism发表文中学术界刊物：JAMA Intern Med 2018中文翻译重定向：https：//jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2686145投篮：333910. 这项历史学者聚焦于欧洲人喝的食品与存活率的持续性，结论时会让你就时会平静。史料末尾：Coffee Drinking and Mortality in 10 European Countries： A Multinational Cohort Study发表文中学术界刊物：Ann Intern Med 2017中文翻译重定向：https：//annals.org/aim/article-abstract/2643435投篮：319211. 喝的食品，停留时间非常长！这项历史学者断定喝的食品与致死危险性非常较差有关。史料末尾：Association of Coffee Consumption With Total and Cause-Specific Mortality Among Nonwhite Populations发表文中学术界刊物：Ann Intern Med 2017中文翻译重定向：https：//annals.org/aim/article-abstract/2643433投篮：219412. 本文的作者断定，从前4.5年里主食非常多有机食品的人中风的危险性略较差，但也要肯定可能其他混考量（如整体身体健康、教育和财富）产生了抑制。史料末尾：Association of Frequency of Organic Food Consumption With Cancer Risk发表文中学术界刊物：JAMA Intern Med 2018中文翻译重定向：https：//jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/2707948投篮：325213. 不要明白吃饱稻米！这项历史学者说明，尽管认知灵活性时会随着年龄上升而自然下降，但是每天吃饱一份绿叶稻米可以协助保持一致悟性和思维灵活性。史料末尾：Nutrients and bioactives in green leafy vegetables and cognitive decline： Prospective study发表文中学术界刊物：Neurology 2017中文翻译重定向：https：//n.neurology.org/content/90/3/e214投篮：258414. 根据一项Meta比对，钙D甜味剂对骨盆身体健康无任何制约。这项历史学者自荐各国停止冬季让社会公众补充钙D的建议。史料末尾：Effects of vitamin D supplementation on musculoskeletal health： a systematic review， meta-ysis， and trial sequential ysis发表文中学术界刊物：Lancet Diabetes Endocrin 2018中文翻译重定向：https：//www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(18)30265-1/fulltext投篮：253815. 根据这项对33项临床试验的Meta比对，钾和钙D甜味剂只不过难以公共卫生50岁以上一些人的骨折。史料末尾：Association Between Calcium or Vitamin D Supplementation and Fracture Incidence in Community-Dwelling Older Adults发表文中学术界刊物：JAMA 2017中文翻译重定向：https：//jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2667071投篮：236816. 解决你的钙D缺乏最重要问题，可能是公共卫生感冒和SARS的最重要。史料末尾：Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory tract infections： systematic review and meta-ysis of individual participant data发表文中学术界刊物：BMJ 2017中文翻译重定向：https：//www.bmj.com/content/356/bmj.i6583投篮：233317. 经济命脉档案文件里的迹象标示出，四十年之前，经济命脉压住了一项冬瓜钾与身体健康危险性无关的历史学者结籽暂定。该餐饮业还秘密资助了一项历史学者，淡化了冬瓜钾与冠心病的持续性。史料末尾：Sugar industry sponsorship of germ-free rodent studies linking sucrose to hyperlipidemia and cancer： An historical ysis of internal documents发表文中学术界刊物：PLoS Biol 2017中文翻译重定向：https：//journals.plos.org/plosbiology/article？id=10.1371/journal.pbio.2003460投篮：218418. 这项全球性历史学者断定，最确保的吃饱喝使用量就是不整天！史料末尾：Alcohol use and burden for 195 countries and territories， 1990–2016： a systematic ysis for the Global Burden of Disease Study 2016发表文中学术界刊物：Lancet 2018中文翻译重定向：https：//www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)31310-2/fulltext投篮：685419. 这项历史学者断定，持续性吃饱喝可以增加脑干病发烧的危险性，但时会增加其他身体健康危险性。历史学者者呼吁各个国内膳食指南里关于吃饱喝自荐使用量可能还需要进一步增加。史料末尾：Risk thresholds for alcohol consumption： combined ysis of individual-participant data for 599 912 current drinkers in 83 prospective studies发表文中学术界刊物：Lancet 2018中文翻译重定向：https：//www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)30134-X/fulltext投篮：400620. 晚上偏爱喝一杯？不幸的是，这项历史学者断定，即使持续性吃饱喝也时会对大脑有不良制约。史料末尾：Moderate alcohol consumption as risk factor for adverse brain outcomes and cognitive decline： longitudinal cohort study发表文中学术界刊物：BMJ 2017中文翻译重定向：https：//www.bmj.com/content/357/bmj.j2353投篮：3186